Un programme mensuel au service du bien-être

L’initiative repose sur deux activités principales :
Séances d’ostéopathie : En tant qu’ostéopathe, j’accompagne ces femmes pour soulager les tensions physiques, améliorer leur posture et leur permettre de retrouver une harmonie corporelle. L’objectif est de les aider à renouer avec leur corps, souvent mis à rude épreuve par des conditions de vie difficiles.
Ateliers de sofro-danse : Animés par ma collègue Hassia Terisse, ces ateliers associent mouvements dansés et techniques de sophrologie pour libérer les émotions, favoriser la confiance en soi et encourager la sociabilisation. Une manière ludique et libératrice de reprendre contact avec son énergie vitale.
Des bienfaits multiples pour l’estime de soi.
Ces demi-journées ne sont pas seulement une parenthèse de bien-être. Elles sont une opportunité pour ces femmes de :
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Se reconnecter à leur corps : Les soins d’ostéopathie et les mouvements dansés leur permettent de mieux appréhender leur corps, de le comprendre et de l’apprécier.
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Renforcer leur estime de soi : Le sentiment de prendre soin de soi, d’être écoutées et considérées contribue à une meilleure perception d’elles-mêmes.
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Créer du lien : Les ateliers de groupe offrent un espace de partage et d’échanges, brisant ainsi l’isolement social.
Le foyer La Charade : un lieu de refuge et d’accompagnement

Le CHRS La Charade, géré par l’association LAHSo (Lyon Aide Hébergement Solidarité), accueille des femmes et leurs enfants confrontés à des difficultés sociales et/ou familiales. Situé au 259 rue Paul Bert dans le 3ᵉ arrondissement de Lyon, le foyer propose 9 appartements en extérieur et 18 hébergements collectifs. Cet espace sécurisant permet à ces familles de trouver un accompagnement adapté pour reconstruire leur vie, en bénéficiant d’un soutien matériel, social et psychologique.
LAHSo : des missions au service de la réinsertion
L’association LAHSo œuvre pour l’insertion des personnes et familles en situation d’exclusion, en développant des solutions adaptées telles que l’hébergement d’insertion ou d’urgence, l’accueil de jour, les ateliers d’insertion et les accompagnements socioprofessionnels. Elle s’engage à promouvoir la participation et l’autonomie des bénéficiaires tout en respectant des valeurs fondamentales comme la laïcité, la non-discrimination et la dignité humaine.
Stellis : une association pour les femmes
Stellis est une association dédiée aux femmes, regroupant des praticiens et experts de divers horizons (paramédical, thérapies douces et traditionnelles, soins de support…). Leur mission : offrir une prise en charge respectueuse et bienveillante dans les moments clés de la vie des femmes, tels qu’une maladie, une grossesse compliquée, la ménopause ou encore un accident de la vie. Ces épreuves peuvent altérer la santé, le bien-être ou l’image de soi.
Les professionnels de Stellis proposent des ateliers, conférences et soins pour accompagner les femmes dans leur cheminement personnel. L’objectif est de permettre à chaque femme de se révéler à son rythme.
Hassia et moi-même sommes fières d’être adhérentes de Stellis, qui a joué un rôle central dans la mise en relation entre le foyer La Charade, AESIO Mutuelle, et notre équipe. C’est grâce à cette collaboration que cette initiative solidaire a vu le jour. Stellis, par son cadre bienveillant et structurant, contribue activement à l’épanouissement et à la reconstruction de ces femmes en situation de précarité
Un soutien indispensable de la Fondation AESIO

Cette action n’aurait pas été possible sans le financement de la Fondation AESIO. Créée par AÉSIO mutuelle, cette fondation incarne les valeurs de solidarité et d’engagement en soutenant des projets d’intérêt général innovants et réplicables. Elle s’engage pour la santé des femmes tout au long de la vie, en reconnaissant son rôle crucial dans leur épanouissement physique, émotionnel, personnel, et social. En favorisant des collaborations durables avec ses partenaires, la Fondation AESIO contribue activement à bâtir une société plus solidaire et inclusive.
Une cérémonie de lancement a eu lieu le 18 décembre à l’occasion de la fête de Noël du foyer, marquant symboliquement le début de cette initiative. Ce partenariat permet non seulement de couvrir les frais liés à l’organisation des séances, mais aussi de pérenniser cette initiative sur le long terme.
Un appel à soutenir ce type d’initiatives
En publiant cet article, mon objectif est aussi de sensibiliser à l’importance d’offrir des espaces de bien-être à ceux qui en ont le plus besoin. Si vous êtes touché par cette action, n’hésitez pas à partager cet article sur vos réseaux sociaux ou à vous rapprocher pour en savoir plus sur les moyens de contribuer.
Rendre le bien-être accessible à tous
Parce que le bien-être n’est pas un privilège mais une nécessité, nous continuerons à œuvrer pour accompagner ces femmes sur le chemin de la résilience et de l’épanouissement.
Merci à AESIO Mutuelle de croire en cette vision et de permettre à ce projet de prendre vie chaque mois.
Réservez votre place parmi les acteurs du changement : ensemble, libérons les esprits par le corps.